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Startseite - Binge Eating Forum
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Stand: Heute 14:16
Die neuesten Themen bei Startseite - Binge Eating Forum
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| [Trigger] Triggerlebensmittel |
Vorweg: ich finde mich hier immer noch nicht zurecht, was schreibt man wohin? Wo sind überhuapt meine eigenen Beiträge? Also bitte, dieses Thema ggfs. einfach verschieben, wenn es hier falsch sein sollte.
Außerdem bemühe ich mich natürlich, so zu schreiben, dass ich niemandem schade, was mir hoffentlich auch gelingt.
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Nun aber zu meinem eigentlichen Thema.
Auf dem Heimweg dachte ich auch heute über BED ([url]http://www.sehnsuchtshunger.de/index.php?page=LexiconItem&id=10&s=8a5ff4e1a96ecf6 56754fb8bf08497ffc8e0f689[/url]) nach und vor allem, wie ich damit gesund und zufrieden leben kann. Trotz allem - ich möchte einfach nicht hinnehmen, dass ich meinen FA (Futteranfällen) und dem damit einhergehendem hohen Gewicht, bzw. den Gewichtsschwankungen hilflos und machtlos ausgesetzt sein soll. Nein! Es muss einen Weg geben. Und den will ich finden.
Und ich dachte an Triggernahrungsmittel, an Dinge, die man vermeiden muss, um normal essen zu können. Warum sind diese speziellen Nahrungsmittel so "gefährlich"? Vor allem, und das bringt mich zu einer ganz wichtigen Kernfrage, warum ist es das Eine und nicht das Andere?
Wenn man davon ausgeht, dass BED ([url]http://www.sehnsuchtshunger.de/index.php?page=LexiconItem&id=10&s=8a5ff4e1a96ecf6 56754fb8bf08497ffc8e0f689[/url]) eine Krankheit ist, so könnte man doch schlussfolgern, dass bei dieser Erkrankung eben diese und jene Lebensmittel zu meiden sind. Also, jeder der daran leidet, kann eine bestimmte Reihe von Dingen nicht essen. So wie es z.B eine Allergie bei Steinobst gibt. Jeder, der davon betroffen ist, kann Steinobst nicht essen.
Aber, so verhält es sich bei BED ([url]http://www.sehnsuchtshunger.de/index.php?page=LexiconItem&id=10&s=8a5ff4e1a96ecf6 56754fb8bf08497ffc8e0f689[/url]) ja nicht! Der Eine kann das Eine, der Andere das Andere nicht essen, bzw. wenn er es tut, folgt ein FA. Was bei dem Einen also einen FA auslöst, stört den Anderen überhaupt nicht und umgekehrt.
Was ich damit sagen will, die Tatsache, ob ein Lebensmittel triggert oder nicht, ist allein im Kopf des Einzelnen. Es liegt, wie jetzt im Falle des Steinobstes, nicht an dem Nahrungsmittel an sich, sondern nur daran, wie dieses Lebensmittel gesehen/erlebt wird, besetzt ist.
Das wiederum bringt mich auf den Gedanken, dass ich selbst meine Nahrungsmittel "getriggert" haben muss - was, wenn weitergedacht, auch heißt, ich kann sie wieder "enttriggern"! Frage: wie macht man das?
Es kann ja nicht sein, dass ich mein Leben lang vor gewissen Nahrungsmitteln "Angst" haben muss, weil sie mich ins Verderben stürzen. Ich bin mir nicht so sicher, ob diese Sucht wirklich, so wie z.B. die Alkohlsucht, an den Nahrungsmitteln hängt, oder eben doch daran, wie ich sie besetzt habe.
Zweifelsohne ist BED ([url]http://www.sehnsuchtshunger.de/index.php?page=LexiconItem&id=10&s=8a5ff4e1a96ecf6 56754fb8bf08497ffc8e0f689[/url]) eine Sucht, die mich mein Leben lang begleiten wird. Das versuche ich gar nicht zu negieren. Aber so, wie man ein trockener Alkoholiker sein kann, müsste man auch ein freier/kontrollierter (Schließt sich das aus? Bedingt es einander?) BEDler sein können. Und das meiner Ansicht nach, nicht, indem man sein Leben lang etliche Nahrungsmittel meidet, sondern indem man einen Weg gefunden hat, dass sie "nur" ein Nahrungsmittel sind und nichts mehr.
Was meint Ihr dazu? Hat jemand in dieser Sache vielleicht in einer Therapie ([url]http://www.sehnsuchtshunger.de/index.php?page=LexiconItem&id=36&s=8a5ff4e1a96ecf6 56754fb8bf08497ffc8e0f689[/url]) Werkzeuge kennengelernt, die "enttriggern" können?
Welche Erfahrungen habt Ihr gemacht?
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| [Frage] Ich kriege keine Benachrichtigung über neue Beiträge mehr |
Hallo, Tobi,
ich bekomme seit dem Umzug keine Benachrichtigungen mehr, wenn in abonnierten Themen jemand geantwortet hat. Liegt das noch an dem Umzug? Wird das noch gemacht? Oder muss ich nach dem Umzug irgendwas neu einstellen (ich habe in meinem Profil nachgeschaut, und das Kästchen an der Mail-Benachrichtigung ist per Häkchen aktiviert)...
Lieben Gruss
Petrus
[Frage] Ich kriege keine Benachrichtigung über neue Beiträge mehr vollständig lesen |
| Off Topic: Mädels, mögt Ihr Glitzer ? |
ne Frage mal an die Mädels ...wie findet Ihr sowas ? und wenn man dann auch 100 verschiedene Varianten in Forum & Schrift machen kann ?!
Off Topic: Mädels, mögt Ihr Glitzer ? vollständig lesen |
| [Erledigt] Wir ziehen um !!! |
Ihr lieben wir ziehen um !!!
...aber Koffer packen müsst Ihr nicht, oder Kartons http://www.sehnsuchtshunger.de/wcf/i...es/biggrin.png
Nein, Scherz bei Seite ich muss aus Kosten (Sparen 40 Euro im Jahr ein) und insbesondere aus Platzgründen umziehen. Da dieses mit einem hohen Zeitlichen Aufwand verbunden wird das Forum bis Mittwoch offline sein. Aber ich will nicht ausschließen, das das Forum wieder ehr Online ist. Dann schreibe ich eine Rundmail!
Das Forum wird im laufe des Abends offline gehen (denke mal) ab 21 Uhr !
Gruß Tobias
[Erledigt] Wir ziehen um !!! vollständig lesen |
| [Umfrage] Studie zu unkontrollierbaren Essattacken |
.entryBlock { overflow: auto; } http://www.sehnsuchtshunger.de/wcf/icon/rmNewM.png Biete: Studie zu unkontrollierbaren Essattacken ([url]http://www.sehnsuchtshunger.de/index.php?page=RMarketplaceEntry&entryID=17&s=8a5f f4e1a96ecf656754fb8bf08497ffc8e0f689[/url])
http://www.sehnsuchtshunger.de/wcf/icon/rMofferL.png
von Tobias ([url]http://www.sehnsuchtshunger.de/index.php?page=User&userID=2&s=8a5ff4e1a96ecf65675 4fb8bf08497ffc8e0f689[/url]) (Mittwoch, 6. Oktober 2010, 21:25 - 0 Kommentare) - Studie ([url]http://www.sehnsuchtshunger.de/index.php?page=RMarketplace&cat=81[/url])
*Warum esse ich zuviel?Woher kommen diese Essattacken?Warum habe ich mein Essv...
[Umfrage] Studie zu unkontrollierbaren Essattacken vollständig lesen |
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01.03.2010 09:05
